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自序
上部 原生家庭
原生家庭
一、原生家庭的概念
二、童年家庭生活环境及人格的形成
三、其他四种主要人格模式特征
三个自我
一、三个自我的划分
二、三个自我状态相互转换的例子
三、真自体和假自体
四、内在小孩
五、三个假自我的分裂与形成
六、三个自我在生活中的投射与泛化
七、三个自我在生活中的表现
八、三个自我与时间
九、受伤的三个自我
十、交流分享
角色塑造
一、角色设置
二、角色认同
三、交流分享
情结誓言
一、经验感受与决定
二、原生情结的回溯与内在誓言的梳理
心理黑洞
一、从影视和文学作品谈起
二、99和1
三、影子的故事
四、寓言的意义
五、关于心理空窗期和心理破窗期
六、关于心理无窗期
七、关于群体潜意识
习性重复
一、原生家庭在塑造我们的个性
二、原生家庭是怎样影响着你
三、人格成长上的痛反射点
四、残存的心理情结是婚姻的暗流
五、特殊的“心理伤口”
六、心理情结会恶性循环
七、交流分享
文化思想
一、文化的融合
二、文化里的道与术
下部 清理修复
预期与周期
讲述与解读
痛点与触点
痛点里包含有三个点:笑点、泪点和污点。
合理化与理想化
讲述与解读
模板与模式
投射与映射
三个本能
情绪与情感
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