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你的自信,决定你的未来电子书

     你对自己"不自信"的判断是真实的吗?   你知道如何认知自己的天赋吗?   要如何重新整合自己的过去,并塑造自己的未来?   自信并非与生俱来,而是可以后天习得的一种思维模式。拥有自信力的根本,其实就是给予自己爱的能力。   ◇继畅销百万册《不畏将来 不念过去》后,作家十二诚意新作。教你用智慧且温柔的方式,把过去整合到当下的生命里,把当下活成你想要的未来。

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作       者:十二

出  版  社:江苏凤凰文艺出版社

出版时间:2021-11-01

字       数:12.1万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 成功/激励

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自信到底是什么? 有的人认为自信是一种与生俱来的性格,一种照亮全场的气质,一种自己变得更优秀后就会拥有的气场。 但十二相信,自信是每个人内心都拥有的火苗,只待你去将其亮;自信是一种只要你掌握了方法,就可以后天习得的思维模式和习惯;自信是一种发自内心的相信,放下比较之心,相信自己就是这样好,才能愈加去感受到自己的美好。 "自信是一个人与世界的一种友好共存,不必蜷缩地、如植物一般地生长,尽力朝着阳光的方向,不断地拓展、拓展出枝叶。" 而未来,是因你的信念而来。你相信什么,就会看见什么。<br/>【推荐语】<br/>你对自己"不自信"的判断是真实的吗? 你知道如何认知自己的天赋吗? 要如何重新整合自己的过去,并塑造自己的未来? 自信并非与生俱来,而是可以后天习得的一种思维模式。拥有自信力的根本,其实就是给予自己爱的能力。 ◇继畅销百万册《不畏将来 不念过去》后,作家十二诚意新作。教你用智慧且温柔的方式,把过去整合到当下的生命里,把当下活成你想要的未来。 ◇并不是越优秀就会越自信,而是因为自信,所以成为更优秀的自己。 ◇剖析3重自信维度,12层自信内涵,9个练习自信的方法,36句自信心锚:带你走出自卑的"舒适区"。 ◇青音、采铜诚意力荐:"能把自信总结成方法论并不是一件容易的事情,十二却做到了。" ◇自信的力量会给人生带来哪些巨大转变?特别收录十二与九位不同领域人士的采访:青音、采铜、黎贝卡、李尚龙、李淼、祝羽捷……从真实的人生与感悟中汲取向上的力量。<br/>【作者】<br/>十二 作家,"不畏将来不念过去"品牌创始人。 公众号:不畏将来不念过去 小红书:作家十二 已出版作品: 《不畏将来不念过去》《不畏将来不念过去2》《好的年龄才刚刚始》等<br/>
目录展开

自序|我为什么不自信?

Chapter 1:自信到底是什么?

Chapter 2:自信的三种维度

Chapter 3:如何练习自信

如何练习自信

你真的想要更自信吗?

练习和父母的模式解离

重塑你的身体姿势

练习和情绪相处

种下自信的心锚

正念看待生命

放下自恋之心

穿出自信,找到自我风格

断舍离,走出不自信的舒适区

附录|采访

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