(1)欧美亲密关系的新锐之作 美国心理学家、美国西北大学心理学系教授、家庭婚姻治疗师、临床心理学家、畅销书作者亚历山德拉·H.所罗门博士的代表作,《纽约时报》推荐书籍。 (2)结合真实、生动、常见的案例深刻剖析了亲密关系的本质 我们以往的人生经历决定了我们会选择哪个人作为终身伴侣,塑造了我们的亲密关系。 每个人的亲密关系深受原生家庭以及在成长过程中看到的关系模式的影响,很多个体会复制其父母的亲密关系模式,或者与其父母完全对立的亲密关系模式。
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内 容 提 要
推荐序
导言 爱情课堂
第一部分 自我反思
第一课 理解你的过去
第二课 创作你的故事
第三课 从今天开始唤醒你的生活
第四课 建立新的联系
第五课 设定健康的边界
第二部分 自我意识
第六课 拥抱你独一无二的爱的真谛吧
第七课 放弃童话
第八课 灵魂伴侣
第九课 相信自己的直觉
第十课 为生活注入活力
第三部分 自我表达
第十一课 住在身体里的你
第十二课 尊重彼此之间的空间
第十三课 尊重暂停
第十四课 再挖深一点
第十五课 建立缓冲区
第四部分 自我延伸
第十六课 充满爱意的道歉
第十七课 一次又一次的原谅
第十八课 存在感的重要性
第十九课 加入自己的队伍
第二十课 乘风破浪
结语
致谢
附录一 创伤
附录二 联系心理治疗师的途径
版 权 声 明
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