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时间管理:快速提升孩子的自主学习力电子书

★一本实用儿童时间管理训练书籍。孩子们不是智商的差距,而是对时间的掌控力与的学习方法,这才是拉差距的关键因素。《时间管理:快速提升孩子的自主学习力》书中结合心理学理论、脑神经理论、教育理论等科学理论,将时间管理的理念、工具和训练方法结合在一起,内容通俗易懂,家长拿来就可以用,成为枕边的一本实用儿童时间管理训练书籍。 ★形式多样,在游戏中提升自律力。《时间管理:快速提升孩子的自主学习力》加了掌控时间的学习方法,游戏、表格范例与自我训练的内容,形式多样,其中的自我训练的内容则可以程度让孩子参与来,能够有效提升孩子的自律力。

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作       者:Brent

出  版  社:江西教育出版社

出版时间:2022-01-01

字       数:1133

所属分类: 生活 > 亲子/家教 > 家教理论与方法

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《时间管理:快速提升孩子的自主学习力》是一本基于儿童心理的时间管理训练书,书中结合心理学理论、脑神经理论、教育理论等科学理论,将时间管理的理念、工具和训练方法结合在一起,图文并茂,穿插讲述学习方法,旨在通过高效利用时间实现提高学习成绩。同时,针对儿童的特,加游戏与表格范例,让孩子实现快乐学习。<br/>【推荐语】<br/>★一本实用儿童时间管理训练书籍。孩子们不是智商的差距,而是对时间的掌控力与的学习方法,这才是拉差距的关键因素。《时间管理:快速提升孩子的自主学习力》书中结合心理学理论、脑神经理论、教育理论等科学理论,将时间管理的理念、工具和训练方法结合在一起,内容通俗易懂,家长拿来就可以用,成为枕边的一本实用儿童时间管理训练书籍。 ★形式多样,在游戏中提升自律力。《时间管理:快速提升孩子的自主学习力》加了掌控时间的学习方法,游戏、表格范例与自我训练的内容,形式多样,其中的自我训练的内容则可以程度让孩子参与来,能够有效提升孩子的自律力。 ★图文并茂,双色印刷。内文用纸精良,将知识寓教于乐,阅读体验更佳。<br/>【作者】<br/>Brent,北大光华管理学院学员,北京大学企业家俱乐部会员,精英俱乐部会员,企业管理咨询专家,心理咨询师。始终秉承高效工作理念,为多家公司量身定制高效工作方案,提供管理咨询,员工培训课程,拥有丰富的管理经验与实战案例。此次是儿童时间管理训练书是一次尝试与创新,理论与实践相结合,提供了很多表格与互动,目的是为了训练提升儿童的时间管理。<br/>
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前言

LESSON 1 脑力觉醒让大脑越用越聪明

目标训练:简洁明了制订当日目标

脑力训练:列举身边小朋友的3个优点

时间限定:给大脑制订任务时限

逆向思维:提升大脑反应速度

恢复训练:养成睡午觉的习惯

睡前训练:总结当天3件事

【游戏时间】汽车品牌记忆训练

【游戏时间】反义词训练

【游戏时间】找变化

【游戏时间】字母与动物

【游戏时间】数字游戏

【游戏时间】推理游戏

LESSON 2 时间观念学习更高效的时间管理技巧

GTD流程:时间管理入门

为孩子制订目标要符合SMART原则

制作时间日志,记录孩子的时间

“必须做”与“想要做”

评估学习任务,确保学习效率最大化

零散时间,应该学什么?

每天准点睡觉,保证充足睡眠

【游戏时间】时间沙漏

【游戏时间】一周有几天

【游戏时间】折返跑

【游戏时间】任务温度计

【游戏时间】任务时钟

【游戏时间】细沙与石头

【游戏时间】五子棋与时间规划

LESSON 3 学习计划计划早安排,学习效率高

3W1H法则制订学习计划

每日学习计划表

每周学习计划表

每月学习计划表

假期计划表,每一天都不浪费

高效的学习计划是调整出来的

优化事序,聪明人懂得有选择地学习

【游戏时间】材料利用

【游戏时间】家庭计划表

【游戏时间】玩具之家

LESSON 4 行动力跃迁高效执行学习计划

故事引导法:战胜拖延,自主学习

优势激发力:让孩子养成自动自发的习惯

清单思维:在有序学习中提升成绩

期望定律:主观能动性是激发出来的

奖励模式的设定

惩罚模式的设定

【游戏时间】行动力测试

【游戏时间】谁的反应快

【游戏时间】蒙眼折纸

LESSON 5 儿童自控力保持专注才能提高效率

儿童意志力测试

“我要学”“我不学”“我想学”

每个人的大脑中都有两个自我

意志力是有限的,将精力集中于重要科目

一个人不能同时骑两匹马

【游戏时间】我们都是木头人

【游戏时间】我是司机

【游戏时间】软糖实验

LESSON 6 效率为王提高学习效率的关键训练

90%的家长都会忽视的学习环境

神奇的7±2效应

速读练习:人人都能一目十行

手写笔记:加深记忆的有效方式

大脑重启:如何将大脑调整到最佳状态?

科学用脑:掌握用脑的最佳时间

番茄工作法:学习效率轻松翻倍

【游戏时间】扑克游戏

【游戏时间】玩具总动员

【游戏时间】找数字

【游戏时间】复述数字

【游戏时间】敌情侦察

LESSON 7 人人都能戒掉拖延症教会孩子从小与时间做朋友

【测一测】你家的孩子做事拖延吗?

孩子拖延迹象以及原因分析

专治赖床,闹钟设定的技巧

每个孩子都需要一个时间沙漏

一次只做一件事

提早准备,将拖延概率降到最低

预留时间,让提前完成任务成为一种习惯

【游戏时间】时间银行

【游戏时间】战拖联盟

【游戏时间】起床大作战

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