☆亲密关系焦虑者自救手册：关于单身偏见/情感依赖/自我认同/社会时钟。带你破社会建构的单身恐惧、重塑让自己快乐的感情观、掌握正确的约会恋爱心态，不再赋予他人使你忽喜忽悲的权利！ ☆真实经历 实践方法论，做真诚的自我剖析，给有效的实用建议：26个快乐单身的方法、13件不要在恋爱中做的事、什么时候可以决定结婚...... ☆Goodreads4.09、美亚4.5高分图书，英国Sunday Times畅销榜作者凯瑟琳·格雷作品，读者称赞“这本书改变了我的生活”，读完就像看了一部精彩英剧！
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序言
爱之迷醉
写在开头
Part 1 爱瘾的形成
定义爱瘾
长大了，我就想结婚
童话书与影视剧塑造了我们对爱情的迷醉
身体和大脑都告诉我们，要有伴侣
为什么我们会迷恋上更冷漠的人
Part 2 打败爱瘾
可怕的双胞胎
Part 3 确定单身的理性
我一年没有约会
单身是一种全球性的现象
为什么我们之中有这么多人单身
为什么父母不喜欢我们单身
“你让我完整”背后的资本主义
应对生育恐慌
我空窗的那一年过得如何
献给我灵魂伴侣的赞美诗
Part 4 培养单身的快乐
单身之乐的26个源泉
单身快乐的灵感
单身歌单
单身书单
Part 5 摧毁被社会建构的单身恐惧
单身的稀缺性
可怜的詹妮弗和花花公子莱奥纳多
单身男人的现实
“你为什么单身？”
Part 6 被我忘掉然后重新学到的教训
进步的多莉
“等候之地”的人
男友和人上床了，对象不是我
这让我意识到，不存在什么失败的关系
我和一个“狗哨政客”的约会
那个我一心想要“赢得”的人
和一个我并不想与之结婚的人结婚
我觉得自己是这个世界上最孤单的人
我恨情人节
13件我终于不再做的事
Part 7 心理治疗打开了我头脑中的大门
探索新空间
心理治疗要点总结
与内心的爱尔兰佬对战
依恋类型，以及它们为何会决定我们的生活
为什么演戏无意义
Part 8 单身的人究竟什么样
用现实破除常见迷思
单身代言人
Part 9 “永远幸福快乐”的婚姻迷思
结婚会让生活变轻松吗
从此他们过上了“幸福那么一点点”的生活
著名的晚婚女性
我很可能不会结婚的原因
Part 10 为自己完整上色
一幅未完成的画
Part 11 如何适度约会
适度约会
将我们不认识的人理想化
心碎折磨？这儿有为它而生的应用程序！
玩失踪
Part 12 “永远幸福快乐”的单身生活
你好，亲爱的“高级成年人”
“这是我该死的餐厅”
承认你的单身
给你爱的孩子写信
我的“单身快乐”成果汇报
巴塞罗那的振奋时光
致谢
译后 记认识你自己
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