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女生健康养护指南【献给所有女性的健康科普书,也是了解和关爱女生的大百科。】电子书

※800余万粉丝喜爱的科普作者“恩哥聊健康”邹世恩博士作品 火爆网络的科普医生,姐妹们的妇女之友,被患者评价认真负责、有安全感、有亲和力,复旦大学附属妇产科医院主任医师恩哥结合多年从医经验,带给每一位珍爱自己的女生的著作 ※每个女性人手一本,贴心、实用又有趣的健康知识 从月经初潮、性生活避孕到备孕、怀孕、度过更年期,那些你不好意思和闺蜜、家长口的,在这本书里可以找到答案。不止是女生,别人家的贴心男友、老公和父亲也都在看。

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纸质售价:¥46.80购买纸书

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作       者:邹世恩

出  版  社:科学技术文献出版公司

出版时间:2022-06-10

字       数:11.4万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 家庭保健

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这是一本献给所有女性的健康科普书,也是了解和关爱女生的大百科。每个女性的成长过程中都会遇到各种烦恼,作者从专业的角度出发,贴心解答有关女性生理、月经知识、避孕方式、备孕怀孕、妇科疾病、日常保养等的问题,帮助女生更加了解自己的身体,破常见的烦恼,轻松、幽默而又科学、严谨的内容会陪女生度过那些痛苦和迷茫的时刻,给予女生正确而温暖的呵护,避很多原本可以不出现的意外。希望每一位女性都能掌控自己的身体,不再焦虑,健康成长。<br/>【推荐语】<br/>※800余万粉丝喜爱的科普作者“恩哥聊健康”邹世恩博士作品 火爆网络的科普医生,姐妹们的妇女之友,被患者评价认真负责、有安全感、有亲和力,复旦大学附属妇产科医院主任医师恩哥结合多年从医经验,带给每一位珍爱自己的女生的著作 ※每个女性人手一本,贴心、实用又有趣的健康知识 从月经初潮、性生活避孕到备孕、怀孕、度过更年期,那些你不好意思和闺蜜、家长口的,在这本书里可以找到答案。不止是女生,别人家的贴心男友、老公和父亲也都在看。 ※涵盖各个年龄段女生的困惑,专业医生用通俗幽默的语言权威讲解 月经期间,能不能洗头、洗澡、吃凉的、运动、有性生活? 痛经太磨人,难道只能靠硬撑?怎么判断月经正不正常? 为什么妇科检查每年都要做? 女生怎么才能避免意外怀孕? 备孕要做哪些检查?怀孕了,身体会有哪些改变? HPV疫苗有什么用?还是不? 女性应不应该剃私处的毛毛? …… 如果对这些知识足够了解,很多痛苦,女性本可以避免。 ※众多健康领域专家倾情推荐 陈蓉:“当你月经初潮手足无措时,当你备孕多时未果着急不已时,当你查出HPV感染心若死灰时,当你步更年期对激素用药举棋不定时……你都可以信赖恩哥。” 崔松:“恩哥是一位比女人更了解女人的妇科男医生,他的书既权威、专业又通俗易懂,也让男性同胞在伴侣、姐妹不舒服的时候,不会只说多喝热水。” 王星:除了要有一个爱你的人陪在身边,邹世恩博士的这本书也是陪伴你一生的选择! 付虹:“这是一本女性的健康百科全书,希望每位女性朋友的床头都放上一本,因为越健康越美丽。<br/>【作者】<br/>复旦大学附属妇产科医院主任医师,妇科内分泌与生殖医学科副主任,硕士研究生导师,妇产科学临床医学博士。先后主持国家自然科学基金项目及省部级科研项目5项,选所在医院的“拔萃人才计划”、上海市卫生系统“优秀青年医师人才计划”,并获得复旦大学“五四青年奖章”及“十佳医务工作者”称号。 擅长领域有月经不调、多囊卵巢综合征、不孕症、绝经综合征、子宫内膜异位症、子宫腺肌病,以及子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈癌等妇科良恶性肿瘤等。  致力医学科普,创立个人科普品牌“恩哥聊健康”,图文及视频全网量超10 亿次,选国家健康科普专家库批成员。<br/>
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自序

01 第一部分 月经:女生和它的500次“约会”

第一章 关于“大姨妈”的那些事儿

第二章 恼人的月经病

第三章 痛经原因知多少

第四章 经期该做和不该做的事

02 第二部分 性爱:不可忽视的健康细节

第五章 关于“爱的鼓掌”的那些事儿

第六章 关于孕育你该知道的

03 第三部分 孕育:甜蜜又忐忑的幸福事

第七章 孕前应该弄懂的问题

第八章 备孕的正确打开方式

第九章 孕期的讲究知多少

04 第四部分 更年期与激素:安然度过“第二春”

第十章 未雨绸缪度过更年期

第十一章 身体离不开的激素

05 第五部分 妇科疾病:令人困扰的烦心事

第十二章 让人脸红的妇科检查

第十三章 难做的“无炎”女人

第十四章 了解点子宫疾病

第十五章 卵巢发出求救信号

第十六章 你真的了解HPV吗

06 第六部分 日常保养:让女人如花般绽放

第十七章 别忽视了乳房保养

第十八章 别让骨质轻易流失

第十九章 健康美丽“吃”出来

第二十章 日常洗浴有学问

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