万本电子书0元读

万本电子书0元读

顶部广告

人生下半程:50 岁后的幸福心理课电子书

暂无

售       价:¥

纸质售价:¥39.60购买纸书

20人正在读 | 0人评论 7

作       者:(日)植木理惠

出  版  社:电子工业出版社

出版时间:2022-08-01

字       数:4.9万

所属分类: 生活 > 时尚/美妆 > 服饰搭配/配饰

温馨提示:数字商品不支持退换货,不提供源文件,不支持导出打印

为你推荐

  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
岁数越大就越来越不中用吗?其实从50岁始,我们的心智成熟度、幸福感将会迎来一次巨大提升。本书作者作为一名职业心理咨询师,基于心理学的研究成果及大量的实践案例,在本书中阐述了“成功老龄化”理论,并探究了如何让变老也成为一种幸福,变老也是让人生圆满的一部分。本书读者范围横跨30~90岁,希望能为各个年龄段的读者,特别是正在走人生下半程的中老年人,提供人生建议和真知灼见,让你在遭遇人生的风雨时,重新找回前的方向。<br/>【推荐语】<br/>心理咨询师的人生箴言: ?人之所以会变老,就是为了得到幸福,就是为了从低级向高级化。 ?年龄增长带来的不只有坏事,不要把变老当成一种灾难! ?成熟是为了更爱自己! ?30~50岁这个阶段,就应该寻找自己的归宿,即寻找自我。 ?50岁后,我们要下定决心行人生的“破坏与重建”。 ?60岁后,某种意义上确实是一次重生。我们始再次渴望友谊、渴望恋爱,宛如回到少男少女时代。我们的内心更为期待那种精神上的、神秘的人际关系。 ?70岁,在摆脱社会角色和精神束缚的年纪,要学会以平和的心态面对烦恼。 ?85岁后,超过一半的人都始健忘。健忘,可以是一种“幽默”,也是让人变得朗豁达的秘诀。 ?人生成功者的临终自白——“很遗憾,我已经尽力燃烧了自己的全部生命。现在我发自内心地觉得自己离的时间到了。无论如何,感谢这一路的陪伴!”<br/>【作者】<br/>植木理惠心理学家,临床心理咨询师。东京大学教育心理学硕士毕业,随后文部科学省作为特别研究员展心理学实践研究。曾连续获得日本教育心理学会最高奖“城户奖励奖”和“优秀论文奖”。目前在东京都内综合医院心理治疗内科担任心理咨询师,同时也在庆应义塾大学理工学部担任讲师。她还经常在日本综艺节目《真的假的!?TV》中担任心理评论员,受到了观众的欢迎。著作主要包括《聪明孩子的心理学》《让你运的行为心理学门》等。 陈旭,浙江理工大学日语翻译应用专业硕士研究生,擅长翻译儿童文学、儿童科普方面的书籍,取得日语专业八级证书,翻译的作品有《京阿尼》《废墟城堡》《美术的艺术学》等作品。<br/>
目录展开

前折页

前 言

引 言 崭新的人生观:“成功老龄化”

年轻人真辛苦!

毫无依据的“年轻真好”

老龄化与驾车

心理年龄

成功老龄化

古典“发展心理学”的谎言

第一章 中年期:拓展、散发魅力

1 而立,理解人类的“复杂性”

30岁前的简单思考

热情似火30年

“巴甫洛夫的狗”和人类

年轻时的“单纯快乐”

30岁的小心结

尊重多样性

2 不惑,看透你自己

人生路上“找自己”

“心绪不宁期”其实很长

40岁后的人生志趣

成熟是为了更爱自己

自恋者的头号朋友—镜子

自恋者的二号朋友—野心

自恋者的三号朋友—双胞胎

不惑之年的理想“解决方案”

找到自然的自己

3 天命,学会柔和便成熟

精力充沛地等待高龄期

面临最大窘境的年龄

人生重建莫彷徨

跨过绝望的高墙

多想想“可能”

量产“面具”

第二章 高龄期:提升、磨砺自己的能力

1 花甲,一张复杂的精神网

“花甲”又何妨

谁动了我的自行车?

怒气从何而来

60岁的恋爱烦恼

自行车朝何处去?

60岁的课题:深沉的神交

60岁开发新技能

2 古稀,内敛的力量

内化思想之美

心中常念“替代品”

第三章 成功人生100年

1 有德之人幸福多

享受“道德”的年纪

日本人爱论“道”

“爱管闲事”也幸福

远离孤独死

2 认知障碍者也能找到幸福

“健忘”人人有

积极又向上

交流很重要

开心做“阿呆”

3 自我更新的力量

改变自己

变老不是“被改变”而是“要改变”

90岁华丽变身

101岁的某一天

“亲切”的恶魔

有生之年满满能量

放弃纠结和企图

我的生命在燃烧

结 语

后折页

累计评论(0条) 0个书友正在讨论这本书 发表评论

发表评论

发表评论,分享你的想法吧!

买过这本书的人还买过

读了这本书的人还在读

回顶部