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优秀的人,都有一段孤独时光电子书

编辑推荐【1】影响三代人的日本国宝级“心灵名医”斋藤茂太暖心大作！【2】村上春树珍视、推崇的人生理念——拥抱孤独，人生就会有希望！【3】5个维度看懂孤独，在孤独中练就感受力、共情力、坚韧力，成为更好的自己【4】帮你摆脱浮躁心态、屏蔽周围干扰，获得心灵的轻松和行动的力量【5】孤独是好的升值期，在孤独中偷偷变优秀，惊艳所有人！

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7.3

作者：斋藤茂太

出版社：国际文化出版公司

出版时间：2022-07-22

字数：5.6万

所属分类：经管/励志 > 成功/励志 > 成功/激励

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懂得利用孤独的人，往往会比别人更出色！这不是夸大其词，而是千真万确的事实。孤独能够让人从冷静的角度审视自己，看清未来的方向，走好当下的每一步。如果我们能拥抱孤独，就能够偷偷变优秀！可是，孤独又是难捱的——没有人诉说、没有人陪伴的滋味的确不好受。我们该如何与孤独相处？如何与孤独成为朋友呢？走过90年人生旅途，影响日本三代人的“心灵名医”斋藤茂太，将会在本书中告诉你答案！ 【推荐语】 编辑推荐【1】影响三代人的日本国宝级“心灵名医”斋藤茂太暖心大作！【2】村上春树珍视、推崇的人生理念——拥抱孤独，人生就会有希望！【3】5个维度看懂孤独，在孤独中练就感受力、共情力、坚韧力，成为更好的自己【4】帮你摆脱浮躁心态、屏蔽周围干扰，获得心灵的轻松和行动的力量【5】孤独是好的升值期，在孤独中偷偷变优秀，惊艳所有人！看懂当下、看清未来 “明明是自己的人生，但好像没有身在其中?” “自己将来到底想做什么？” 如果有“一个人彻头彻尾地思考未来”的时间，就一定会创出一条自己发光发热的道路。找到自我、读懂关系养成“自己的行动由自己决定”的习惯；不会勉强自己去配合别人，或强迫他人配合自己。只要拥有“原则”，无论是和谁在一起或自己一人，随时随地都能感受到自身的存在。磨炼感受力、增强共情力 “但听不懂朋友们的话题，很痛苦！” “跟不上潮流，感觉很差劲！” 无论是被旁人的感觉左右，还是将自己的想法强加在他人身上，都无法磨炼自身的感受力。养成独立而富有魅力的人格不要害怕自己和别人不一样，要了解自己是世上独一无二的个体。要带着“孤独力”好好认识自己。如此，必能发现自己内心里的宝石。 “独自一人”的时间是非常宝贵的，先学会与自己相处，才能和他人好好相处！名人推荐 “这一生，风雨兼程，而孤独不过是一种常态。”——村上春树《且听风吟》 “我们的孤独像空中漂浮的城市，亦是一个秘密。”——宫崎骏《天空之城》 “孤独是无法迂回躲避的必答题。”——北野武《菊次郎的夏天》孤独是每个人都不可避免的，对一些人来说，孤独代表着彷徨与不安，而优秀的人会将独处的时光变为“创造自我的时间”。依赖他人、依附关系 → 敢于做独立的自己被他人言论所左右 → 有强大的自我内核无法纳真实的自己 → 和自己成为好的朋友独处时感到空虚、寂寞 → 随时随地都能享受生活 【作者】 [日]斋藤茂太在日本有“心灵名医”的美誉。日本精神病医院协会名誉主席、日本旅行作家协会主席。拥有超过半个世纪的心理咨询经验，治愈过数以万计的受伤心灵；他出版过上百部作品，其中有不少都广受好评。斋藤茂太先生广袤的人生智慧，不仅能给受伤的人带去心灵抚慰，更能给因挫折而无法前行的人带去温柔的支持。读者推崇他的作品是“一个温柔的、能让人依靠的肩膀”“当不想努力时，还能让你知道自己仍值得掌声”。

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