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如何跳出幸福陷阱电子书

从3大人生主题,破人们关于幸福的10个执念 -本书探讨了人生中10大常见幸福误区,颠覆了许多我们自以为是的幸福观,将引导我们以放的心态看待人生的曲折 提供在危机时刻、转折阶段做正确选择的方法——思考!不要眨眼! -虽然一些重大挑战看起来会从根本上改变你的生活,但它们也可以成为你革新、成长的机会,终左右结果的是你对这些挑战的反应 以大量心理学实证研究为基础,融合成果,绝不只是鸡汤

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作       者:[美]索尼娅·柳博米尔斯基

出  版  社:中信出版集团股份有限公司

出版时间:2022-09-01

字       数:14.0万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 心理健康

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本书列举了人生中十大常见的幸福误区:是否独身一人就注定不幸?得到一份好工作便会一生顺遂?那些拥有财富之人更幸福吗?清贫就注定是不幸福的?涵盖家庭关系、金钱与工作、健康与衰老等人的一生会遇到的方方面面的问题。对于幸福,我们一直抱有深深的误解。知名实验心理学家索尼娅·柳博米尔斯基通过大量经过验证的科学数据,颠覆了很多我们自以为是的幸福观,原来那些你以为可以带来幸福的,终会令你失望;那些你以为让你不幸的,其实是人生路上深厚的祝福……虽然一些重大挑战看起来会从根本上改变我们的生活,但它们也可以成为我们革新、成长或变得更好的机会,终左右结果的是我们对这些挑战的反应。 作者综合了积极心理学、社会心理学、人格心理学和临床心理学等相关领域的研究成果,为读者提供更广阔的视角,帮助那些面临重大转折的人做出明智的选择,明白幸福的真正所在。<br/>【推荐语】<br/>从3大人生主题,破人们关于幸福的10个执念 -本书探讨了人生中10大常见幸福误区,颠覆了许多我们自以为是的幸福观,将引导我们以放的心态看待人生的曲折 提供在危机时刻、转折阶段做正确选择的方法——思考!不要眨眼! -虽然一些重大挑战看起来会从根本上改变你的生活,但它们也可以成为你革新、成长的机会,终左右结果的是你对这些挑战的反应 以大量心理学实证研究为基础,融合成果,绝不只是鸡汤 -作者综合了积极心理学、社会心理学、人格心理学和临床心理学等相关领域的研究成果,以大量研究为基础,科学地证伪那些幸福误区 来自备受推崇的积极心理学家索尼娅·柳博米尔斯基,作者备受米哈里·契克森米哈赖、马丁·塞利格曼等大师赞誉,多家媒体、杂志发文推荐<br/>【作者】<br/>美国加州大学河滨分校心理学教授。她先后就读于哈佛大学和斯坦福大学,师从著名社会心理学家、冲突和谈判领域专家李·罗斯。她也是积极心理学领域相当值得关注的心理学家。柳博米尔斯基关于幸福的研究成果丰硕,荣膺2002年度坦普顿(Templeton)积极心理学大奖,获得美国国家心理健康研究所特别资助。 <br/>
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序言 幸福的神话

第一部分 婚恋关系

第一章 如果嫁/娶对了人,我就会幸福

第二章 如果关系破裂,我就不会幸福

第三章 如果有了孩子,我就会幸福

第四章 如果没有伴侣,我就不会幸福

第二部分 工作与金钱

第五章 如果能找到合适的工作,我就会幸福

第六章 如果破产,我就不会幸福

第七章 如果有钱,我就会幸福

第三部分 回忆过去

第八章 如果生活发生重大变故,我就不会幸福

第九章 如果无法实现梦想,我就不会幸福

第十章 如果生命中最美好的时光已经逝去,我就不会幸福

结语 幸福到底在哪里

致谢

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