爱与自由二八分电子书

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6.6

作者：非晚著/绘

出版社：人民邮电出版社有限公司

出版时间：2024-09-01

字数：5323

所属分类：人文社科 > 心理学 > 心理学咨询与应用

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不知道你有没有这样的经历：心情不好的时候，因为做了某件小事而感到特别幸福。当你感到沮丧、内耗时，与其自怨自艾，不如做一些轻松、简单的小事，为自己快速充电、改善情绪。本书分为两大部分：第一部分精心筛选了100件治愈小事，比如做一顿精致的早餐、迎着夕阳骑行、观察树叶的形状等，这些小事贯穿在日常生活中，也会在不知不觉中治愈自己……配合书中100幅清新唯美的插图，相信它能为你带来一天的好心情！如果你有更好的想法和体验，第二部分则是专为你定制的“美好生活记录手账”，你可以把自己独有的“小确幸”记录上去，或者写一写感恩日记，一定会让你收获满满的幸福感。 “生命唯愿爱与自由。”人生匆匆，与其取悦他人，不如快乐自己。愿你找到自己的热爱，定义自己的时间，实现“人生自由”。 【推荐语】 1.精致女孩的幸福提升手册拖延症晚期、做事三分钟热度、习惯性摆烂内耗？100件全网“高赞”快乐小事，翻到哪页，就做哪件！找到自己的热爱，用你喜欢的方式，重新养一遍自己！ 2.可以带回家的法式松弛感 100幅法式浪漫氛围感插图，带你洗掉一身“班味”，缓解压力，沉浸式感受生活中的惬意时光。 3.赠送“主题生活月度日程本” “美食周”“卡周”“怀旧周”“减脂周”……100个主题，100个快乐主线。对不起，在忙，没有时间去焦虑！从设定目标到完成目标，会让你更加自律高效，不断突破人生边界，提升自我认同感。 4.小本，高颜值，自带小香风大48精美本，印刷色彩明丽，是你可随身携带的“避难所”。 【作者】 非晚，90后文学作家、插画艺术家。善于用细腻的笔触、温柔的画风诠释生活中的美好，为读者带来温暖的力量与感动。

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