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人体健康管理手册

人体健康管理手册

黄健
1
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内容简介

自然规律对谁都一样,上帝是最公平的。如何才能不得病?很简单,世界卫生组织维多利亚宣言告诉你健康的四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟戒酒,心理平衡,随着年龄的增长,记忆力下降普遍被人们认为是自然现象,这种固定思维方式,让人们漠视了很多疾病的早期在状,防治高血压的“军功章”有医生的一半也有你的一半,我们要在可变的危险因素上做文章。颈椎病重在预防且应从青少年开始。预防房颤,应从根本上治疗基础疾病减少其发生。骨质疏松是终生性的,一旦诊断为骨质疏松,应有积极的态度,应明确骨质疏松治疗目的是什么。痛风已不再是富人的专利,而逐渐成为一种现代人常见的“文明病”。脂肪肝正悄悄地成为我国的现代流行病,但目前大多数人对其严重性缺乏足够的认识。

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