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情绪掌控术

情绪掌控术

林建雄
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内容简介

本书提出心理健康新概念,情绪排毒牌。从情绪角度切,阐述了情绪与心理健康的关系,指出心理疾病其实是因为情绪问题造成的。推陈出新,引导读者一个心理健康新领域,为大众的心理保健概念升升级。      由与自己的情绪对话引读者,然后阐述情绪与心理等的对应关系,再提出解决办法为情绪排毒,之后从各方面教读者如何保卫情绪健康,最后提出如何在生活中保持情绪健康的综合方案。
【推荐语】
1. 林老师被数千万读者誉为“心灵灯塔”。     2. 只有情绪健康了,我们的身心才能快乐。     3.了解疾病,看看自己的情绪地图。     4. 轻松掌控情绪 把握圆满人生。
【作者】
林建雄老师是工学学士、EMBA、心理学博士,国家高级经络催眠师,美国催眠治疗师学会(AAH)和美国催眠师公会(NGH)授证催眠治疗师和训练师。林老师同时是团体灵修导师、葛吉夫律动导师。林老师曾跟随Jeffrey Zeig、Homa、Mukto、Robert Dilts、Jivan Sunder、Anando、Varidhi、Michael Yapko、Hans Rendler等*大师,甚至亲赴英国、荷兰、美国、印度学习催眠及其他各种治疗技术,加上其潜心研究而发展出一套独具特色的催眠心法,目前在国内催眠和应用心理学界备受瞩目。
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