当当读书
新编饮食宜忌800例

新编饮食宜忌800例

《健康餐桌》编委会
2
3.51 原价¥3 开通租阅权,免费读此书
评论 赠一得一 收藏 分享
此书籍暂不支持在移动端购买和阅读

内容简介

科学权威的宜忌宝典 本书收纳了日常生活中的近百种食材,针对生活中的健康陷阱,全面、直观、准确地将各种食材搭配行了剖析,融汇了日常生活、常见病、特定人群、不同体质等方面的饮食宜忌,并由营养专家权威审定,为您提供*、最科学、最权威的饮食宜忌指南,是居家必不可缺的饮食宝典。 巧搭“鸳鸯谱”,吃出1+1>2的营养膳食 面对品种繁多、功效各异的食物,是不是总会疑惑哪些食物才是最“优秀”的?哪些食物搭配才会有营养加倍的食疗效果?事实上,食物也有“脾性相投”的特性,了解其相宜相克的本性,才好巧“鸳鸯”。这样自然能吃得放心,吃得健康。饮食不是简单地果腹,恰到好处的选择与搭配,可以吃出1+1>2的营养效果。本书所涉及的食物品种多、数量多,您完全可以依据书中所列饮食资讯,安排全家的健康膳食。 量身定制的饮食,才是最正确、健康的吃法身体 要健康,饮食也需有章法。各个年龄段要有各个年龄段的吃法,不同体质者需对症选择适合自己的饮食之道,不同病症的患者该如何食补……只有自己最了解自己,何不做些为自己、为家人量身定制的膳食?吃得正确,吃得健康,才是对自己和家人的温馨呵护! 避饮食“雷区”,吃出健康体魄 “春夏养阳、秋冬养阴”,与之相悖的饮食习惯都是不益健康的吃法,甚至会引发身体不适或是某些疾病。天天都少不了一日三餐,远离疾病的吃法还需注意饮食的诸多小细节,从简单事情做起,才能把疾病赶走。
【推荐语】
避饮食误区,为爱家的您提供一套不生病的营养手册,让每个人都成为自己的家庭营养师。
展开
大家都在看换一批
大家都在看换一批
领取优惠券

温馨提示:

您已领取的礼券,请到【个人中心】-【资产】中查看。