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美容养颜减肥瑜伽全图解(仅适用PC阅读)

美容养颜减肥瑜伽全图解(仅适用PC阅读)

张斌
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内容简介

瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动,还是一种平和身心的锻炼,更多的是修炼个人对生活的态度,通过这种运动,在锻炼身心的同时让精神得到提升,从而从内到外透出一种迷人的气质。本书针对女性特别设计,帮助女性造完美身材、塑造美丽容颜、修炼完美气质。
【作者】
张斌,世界瑜伽协会中国总部主席 元泉瑜伽创办人 元泉胎息瑜伽呼吸法创始人,中国瑜伽理疗人,中国瑜伽界集*瑜伽养生术和道家胎息呼吸法于一身的高级瑜伽修行导师。主编了《14天特效减肥瑜伽》《从零始练瑜伽》《4周修练瑜伽美人》《10分钟简易健身瑜伽
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