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青少年减压食谱(仅适用PC阅读)

青少年减压食谱(仅适用PC阅读)

董浩 王茜
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内容简介

青少年时期,是人一生中最为重要的阶段,不但身体发育迅速,而且承受着来自紧张学习的巨大压力。这个时期的饮食是否科学合理,营养素摄是否充足,对其身体健康乃至心理健康都有很大的影响,并将至为重要地影响其一生的健康。 为此,董浩、王茜两位作者,历时两年,广罗营养专家和烹饪大师,专门为处在青春期、正在求学的青少年朋友编成一本有助于减压、健康的实用食谱,希望它能为家有读书郎的父母们助一臂之力,为青少年的成长起到鼓劲、助推的作用。
【推荐语】
一本为求学期间的青少年特制的减压健康食谱!
【作者】
董浩,首都师范大学本科毕业,1977年参加播音、主持工作至今,现为《天天饮食》节目主持人。曾任北京人民广播电台首批一级播音员,1990年初调中央电视台少儿部任主持人。曾为《花木兰》《铁臂阿童木》《米老鼠与唐老鸭》等1000多部中外影片的男主角配音。1996年以后曾以“
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