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平衡养生10堂课

平衡养生10堂课

赵承勇
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内容简介

平衡是健康的本质,平衡是健康的基础,良好的健康离不开身体的平衡。我们的身体包含了方方面面的平衡,从大的方面说,有身体的阴阳平衡;从小的方面说,有身体的内外环境平衡,包括水平衡、营养平衡、动静平衡等。正是这大大小小的平衡,决定了人体的健康水平,任何一个方面的平衡遭到破坏,都会引发疾病,甚至导致死亡;只有身体平衡了,人才会健康而有活力。

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