读《黄帝内经》悟养生

《黄帝内经》是我国的国学瑰宝，是我国早、地位的中医巨著、中医养生学之源。通过这部古老经典的学习，我们能够洞察生命规律，从根本上把握健康养生之道。 《黄帝内经》中有关健康养生的论述比比皆是。本书是《黄帝内经》养生观的总结及现代阐释，不但对一般读者具有启蒙解惑之功，即使对医学院校的学生和医学工作者也会有较大的启示和帮助。
【推荐语】
为您悉心解读中国传统养生文化的精髓！ 《黄帝内经》中的养生观随处可见，读之，品之，让我们受益匪浅。本书是《黄帝内经》养生观的总结及现代阐释。本书力求简洁明了、通俗易懂，使其集知识性、趣味性、实用性为一体，相信不但对一般读者具有启蒙解惑之功，即使对医学院校的学生和医学工作者也会有较大的启示和帮助。更主要的是，本书能使读者在较短的时间内，全面了解《黄帝内经》的养生理论精华，并可以轻松地运用于健康生活的方方面面。
【作者】
张成博，男，1961年生，汉族，山东济南人。2000年获山东中医药大学博士学位。现任山东中医药大学中医文献研究所教授、博士生导师，兼任山东省中医药学会基础专业委员会副主任委员，山东学位与研究生教育学会常务理事、副秘书长等职。 长期从事中因临床文献、中医医