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读禅悟养生

读禅悟养生

何跃青
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内容简介

谈到养生禅,必然要提及少林的祖师菩提达摩大师。相传是他在少林的时候,创造了强身健体的武术。《胎息经》是历史上一部著名的养生延寿的著作,它就是菩提达摩大师所撰写的。
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