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情绪调节术  如何把握自己的情绪(仅适用PC阅读)

情绪调节术 如何把握自己的情绪(仅适用PC阅读)

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张婷
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内容简介

林语堂先生曾将人生比喻为“短暂而充满诗意的旅程”。人生固然是短暂的,但是诗意却并不是每个人都能体会得到的。本书的目的,就是教你从了解自己的情绪出发,通过分析常见的正面情绪和负面情绪,为读者提供把握自我情绪的妙招,让你在职场、社交、家庭、个人养生等各方面都游刃有余,活出一个充满诗意的人生。

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