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平常禅:活出真实的自己(试读本)

平常禅:活出真实的自己(试读本)

(美)贝达 著,胡因梦 译
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内容简介

  所谓“平常禅”就是指在日常生活中修行,这是对“至道无痕”的生动体悟。在本书中,艾兹拉·贝达藉由个人往事,指出人们是如何在逃避真实生活,而唯有“活在实修生活里”,才能转化愤怒、恐惧、痛苦及烦恼,开放本觉和与生俱来的慈悲心,真实地“活着”。

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