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挑 自然的吃:别让食物杀了你(试读本)

挑 自然的吃:别让食物杀了你(试读本)

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黄伟德 著
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内容简介

别让食物杀了你:挑最自然的吃 在食物污染问题日益突出的今天,如何才能挑选出最自然最健康的食物,如何体会完整食物的意义?本书更从各种自然食物的选择,到进一步引导读者如何生活得更自然;事实上,人类可以生活得非常简单,食物也是一样,越简单反而越健康。不必深奥的医学和复杂的营养学,我们一样可以生活得很自然。

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