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更年期的健康智慧(试读本)

更年期的健康智慧(试读本)

范晓清 主编
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内容简介

  更年期,是女人生命中一个重要的转型期。很多女人都惧怕更年期,就是怕自己青春不再,会变老,会变丑。其实只要仔细的调理与照顾,更年期同样会使女人越活越美丽、越活越年轻。  音乐、按摩、SPA……让你从“心”开始,扫除更年期带来的“心理垃圾”;素食、花茶、药膳……让你好好呵护自己的身体,让自己一直美下去。  每个即将进入更年期的现代女性应该调整生活步调和心态,做好迎接更年期的各种准备,《更年期的健康智慧》让每一个女人认真了解自己的身体、了解更年期,成为自己最好的保健医生。

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