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远离肩颈腰腿痛(试读本)

远离肩颈腰腿痛(试读本)

郭险峰
2
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内容简介

骨科大夫对您的叮咛:远离肩颈腰腿痛 生活中我们经常可以发现,办公室白领、企业老总、技术人员、会计、教师等,都有不同程度的职业病。脖子疼、肩疼、腰疼、膝盖疼、腿疼等各种慢性疼痛困扰着我们,挥之不去,一忍再忍。我们在拥有金钱的同时,却失去了健康和生活的品质。本书将系统地告诉我们,如何鉴别疼痛的形成原因、疼痛背后的机理,如何缓解及治愈疼痛以及生活中正确的运动方式和生活方式等。

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