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蓝色地带(试读本)

蓝色地带(试读本)

丹?比特纳
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内容简介

本书由北京时尚博闻图书有限公司引进出版。 健康而充满活力地度过90岁-甚至100岁-也许比你想像的更容易。获奖记者兼研究者丹•比特纳遍访全球最长寿的人,学到九个简单有效的长寿秘诀,它们能够将你引上长寿之路。他是在哪里发现它们的?就在蓝色地带。什么是蓝色地带?蓝色地带就是世界上拥有最高比例长寿人口的地区,那里的人们寿命长得不可思议:他们到了80岁、90岁甚至100岁还能保持健康和活力。但是他们是如何做到的呢?基因?饮食?命中注定?还是他们的生活和别处的人们有什么根本性的不同之处?

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