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求实养虚不生病(一本保证您每天精神百倍,越活越年轻的书)(试读本)

求实养虚不生病(一本保证您每天精神百倍,越活越年轻的…

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舒和 著
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内容简介

这是一本专门谈如何保养人身体元气,并如何迅速増强体质让人越活越年轻的健康养生书,它里面的方法用了后不仅能很快消除您身上的症状,更能使人每天心情和精神特别好。这就是元气足了的功劳,元气足了,人体自有的巨大免疫能力当然就起作用了。 本书为你献上: 1、来自道家的三大保元补精法,让您体质迅速增强,精气神天天大盛。 2 、自我辨别人一生中十大病根的方法。 3、11种饮食补元法,不让病从口入,更让病从口出。 4、家庭必备的十种中成药,解决家庭成员的绝大部分身体隐患。 5、从佛门、八段锦、太极功法中凝炼出的18招强体延命之术。 6、5招中国代代相传的不老术。 7、3招找到好大夫的秘诀和2招调心护心的真法。

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