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内脏减脂书(高血脂、高血压、脂肪肝,快看《内脏减脂书》)(试读本)

内脏减脂书(高血脂、高血压、脂肪肝,快看《内脏减脂书…

(日)工藤一彦 著,李巧丽 译
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内容简介

内脏脂肪是引发高血脂、高血压、脂肪肝的罪魁祸首 高血脂、高血压、脂肪肝,快看《内脏减脂书》 快速减去内脏脂肪,一身轻松!   内脏脂肪是分布在肝、胰、胃、肠道等内脏周围的脂肪,内脏脂肪过多时,会导致血液中的胆固醇或甘油三酯增加,引发高血脂、高血压、脂肪肝等疾病。所以减肥不只是要减轻体重,最关键的是减去内脏脂肪。本书作者工藤一彦博士是日本营养学领域享有盛名的专家,同时也是日本女子营养大学的教授,对内脏脂肪型肥胖有深入的研究。本书阐述了消除内脏脂肪的重要性,并介绍了有助于内脏减脂的饮食习惯、有氧运动,以及良好的生活习惯。《内脏减脂书》不仅带你了解内脏脂肪,更是一本超级实用的内脏减脂指南。

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