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我优秀我烦恼——优等生的心理困扰(试读本)

我优秀我烦恼——优等生的心理困扰(试读本)

王东莉
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内容简介

本书讨论了预防危机发生有什么策略?哪些家庭因素、学校因素、社会因素或事件会影响当事人的危机发生和危机表现?哪些人格特征与个体的危机有关?个体早年的经历会产生什么样的影响?无论我们是否情愿,生活中总会有乌云出现。如何让乌云及时化解散去,不至于形成暴风雨;同时,抓住成长和变化的机遇,让自己明了,在难得的走出危机的动力之下应主动去做些什么,这也是本书探讨的话题。本书不仅通过案例分析、资料搜索等为大学生的危机防御提供指导,还提供了大量案头或实践中的自助练习,旨在帮助学生形成积极的信念,改善行为模式,不断开阔视野,摆脱思维和行为误区,提升解决问题的信心与能力,激发出更大的潜能,最终为促成学生积极的、富有建设性的改变,对自己也对他人与社会负责提供有效的助力。

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