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韧性——寻找压力之下的韧性,在逆境中反弹(人生魔方)(试读本)

韧性——寻找压力之下的韧性,在逆境中反弹(人生魔方)…

杨柳 译
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内容简介

复原力、弹性、灵活性、韧性——在生活中应对变化和挑战的能力——是健康、高效生活的关键。为什么一些人比另一些人更有韧性和复原力?这些人又是如何获得这种力量、取得成功的人生经验的?本书将通过生动的故事、练习和案例,向读者描述成为具有高复原力者的五个步骤。

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