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我们的孩子该怎么吃:食以善人 食亦杀人(试读本)

我们的孩子该怎么吃:食以善人 食亦杀人(试读本)

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赵霖 著
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内容简介

“古代先贤告诉我们‘五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充’,蔬菜是生存型食物,而水果是享受型食物,水果是帮助你平衡营养的,所以每天要少吃一点,多吃几次。前两年我们医院妇产科接下俩孩子,体重一个十斤,一个十二斤,一检查两个小孩都是先天性糖尿病。后来我就去问这两位产妇,怀孕的时候吃什么了,她们说现在都是一个孩子,都是重点保护,不仅经常吃认为有营养的‘洋快餐’,而且吃葡萄一次就吃一斤,吃西瓜吃半个,就这么傻吃,最后吃‘傻’了。所以‘洋快餐’是*不能吃的,也不能用水果代替蔬菜。”

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