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太急?太极!——马畅时尚太极(试读本)

太急?太极!——马畅时尚太极(试读本)

马畅 著
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内容简介

这是时尚太极小美女马畅为年轻人写的太极养生书。全国太极冠军马畅唱着单曲《太急?太极!》与您一起品味时尚太极的滋味,告诉您,其实太极很时尚! 太极不是老年人的养生专利,实际上,年轻人因为工作、生活、学习的压力更大,更需要太极的护佑! 据世界卫生组织调查显示,抵御亚健康的好办法之一,就是学练中国的太极拳。 书中针对工作餐综合征、时间综合征、失眠综合征、办公室恐惧综合征、工作场所抑郁征、电脑一族综合征等几种常见的亚健康症状,创编了办公室太极健身法、家庭太极理疗法及一套简单易学的太极拳健身小套路。

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