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养生一定要简单(试读本)

养生一定要简单(试读本)

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内容简介

你崇尚VOGUE的大美女到北京御生堂专业讲师,数年养生路,证悟女性的所有问题都可以通过。 养阳气、调月经、正脊椎、要开心。就这四句,脊椎在背,月经在前,开心在上,月经在下;月经本身又是和乳房相连属,也是一上一下。这样,上下、前后互相配属,最后再从阳气上统合,几乎就是一个完整的体系。 养生四秘诀,既是理论,也包含了方法。美丽一生,就从参悟和实践这四句话开始。

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