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破解情绪密码(试读本)

破解情绪密码(试读本)

约翰·A·辛德勒
2
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内容简介

做自己的心理咨询师:破解情绪密码  这是一本具有经典意义的心理学通俗读本,没有太多枯燥艰涩的术语或图表。作者本身就是一位资深心理专家,在他数十年的行医过程中,遇到过各种各样的心理疾病患者或求助者。所以,在书中你能看到大量发生在现实中的真实案例。这些人,无论是身处高位的富豪、企业家、专业人士,还是平凡的工薪阶层、家庭主妇、稚龄孩童,无不有着各自的心理、情绪问题。看过了他们的经历,你可以发现情绪控制方法在改变人们生活中的神奇作用。 在本书中,辛德勒博士紧紧围绕“精神压力产生生理疾病”这一论点列举了很多实例,向读者传递了一个观点,那就是:不管是哪方面的精神压力,只要到了一定高度,都将在神经和内分泌系统里表现出来,形成EII综合症(精神诱因疾病)。 书中也提出了“正确的思维让人健康,错误的念头让人犯病”说法,指引着人们往更健康的生活和思想轨道上发展。

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