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肠内革命:日本狂销5000000册(试读本)

肠内革命:日本狂销5000000册(试读本)

[日]光冈知足 著
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内容简介

光冈教授作为*的卫生专家,用生动浅白的语言将肠内健康的重要性及相关知识。他告诉我们,我们的肠道是如何被污染的,年青女性的皮肤如何因便秘所累,如何用简易的方法检测自己的健康状况,以及如何使肠道健康的方法。对于那些爱美的女性,光冈教授则建议:要想容貌美,首先要作个“肠内美人”。这其实也是所有人保持年轻健康的秘决。为此光冈教授还为关爱健康的?们,开出了彻底清除肠内沉积物的十几种食谱。

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