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手指瑜伽(试读本)

手指瑜伽(试读本)

(日)深崛真由美 著,计雅文 译
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内容简介

《手指瑜伽》特别需要关注的是手指瑜伽的美容效果。以瘦身为主,从改善肌肤干燥、浮肿、便秘、怕冷体质,到丰胸、提臀、美脚、瘦脸,女性期望的美容效果它都有。而且这些效果会比预期的来得早呢!手指瑜伽不需要做什么艰难的动作或运用特殊的呼吸法,无论何时何地都可以轻松完成,*的医疗试验证明,做一次手指瑜伽相当于慢跑10分钟的运动效果。

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