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从头到脚谈养生(试读本)

从头到脚谈养生(试读本)

薛慧 著
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内容简介

我们的身体就像路边的一棵树,春生夏茂秋枯冬衰,生命的自然规律无法逆转,我们能做的只是从头到脚细心呵护,由内到外精心保养,将疾病拒之门外,让生命与健康一路同行。 生命本就充满智慧,我们应该怀着沉静的心情去接近它、了解它、尊重它、顺应它、思考它,当你与生命的本质坦诚相见,你会发现:原来所有的问题都可以迎刃而解。 本书五大看点:   看点一:阐述中医养生原理,从头到脚系统探究人体自身?奥秘。   看点二:从头到脚,运用中医理论解释每个部位的独特养护方法。   看点三:教你补气血、护体温、学好身体复原课,人生从此无忧。   看点四:教会你简单生活、快乐养生的方案,让你一路步行到天年。   看点五:名人养生方案,以及长寿老人养生心经,让你一生受益。

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