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荒木隆次的呼吸健康法(试读本)

荒木隆次的呼吸健康法(试读本)

荒木隆次
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内容简介

患有便秘、腹胀等不适怎么办?本书作者研究总结出一套类似于体操的“深腹式呼吸方法”,实践证明它不仅能改善便秘,还能消除肥胖、寒症、肩酸、腰痛等不适症状,其中具体的步骤、做法让您在轻松的状态下快乐地瘦身并达到全身健康的目标!快把它运用到日常生活中,亲身体验它的疗效吧!

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