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长寿,其实就这么简单(试读本)

长寿,其实就这么简单(试读本)

李海清
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内容简介

本书是健康时报在创刊十周年之际,将十年间所刊登的内容精选呈现,是对老年人健康的倾情奉献。本书不仅能让老年人度过最美的夕阳红,而且能使年轻人更好地了解和关爱老年人,给他们精心呵护。具体内容包括精神养生、养心降脂、调理肠胃、眼明齿健、增强运动、谨防意外、脑灵气畅、日常保健等各个方面,关爱老年人、让老年人享受完美人生从你我做起。

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