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培养情商(试读本)

培养情商(试读本)

琳达·兰提尔瑞
9
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内容简介

教育家琳达·兰?尔瑞和心理学家丹尼尔·戈尔曼通力合作,研究出一系列具有突破性的方法。这些方法不仅可以让孩子的各种能力达到一个*的水平,而且对他们的一生也将会产生深远的影响。 本书提供了一系列帮助孩子增强自我意识、提高专注力和觉察能力、增强与人共情和沟通的能力的技巧和方法,通过平静意识、放松身体和管理情绪等具体练习,逐渐使孩子具备良好的“内在恢复能力”,进而从小培养强大的内在力量。

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