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活出完整的生命(试读本)

活出完整的生命(试读本)

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陈阳
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内容简介

作为成年人,我们唯有察觉和接受真实的自我,才能为自己的生活方式负起责任,随顺生命的潮流,自然地成长并且把握人生。本书的重点即在于探索我们生命的根源——童年经验、“自我”的形成、生命里的“未完成事件”,通过作者十多年来在心理咨询及修行领域的理论探索和实际经验,并辅以易经、禅、瑜伽等智慧解读,为读者提供了一幅身心灵疗愈和成长的入门地图。书中介绍有各种实用的自我治疗及修行方法,并配合大量翔实的咨询与治疗个案,深入浅出、娓娓道来,堪称为在中国本土语境中的身心灵启蒙力作。

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