当当读书
黄帝内经:饮食与养生(试读本)

黄帝内经:饮食与养生(试读本)

19
2.00 原价¥2 开通租阅权,免费读此书
评论 赠一得一 收藏 分享
此书籍暂不支持在移动端购买和阅读

内容简介

你知道酸味肝、苦味心、甘味脾、辛味肺、咸味肾吗?你知道什么是春季增辛减酸、温热为主,夏季减苦增辛、清淡为主,秋季减辛增酸、滋阴为主,冬季增苦减咸、补阳护阴吗?你知道平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、湿热质、痰湿质、淤血质、气郁质、特禀质这九大体质该如何通过饮食行调养吗?你知道晨起一杯凉水其实是个误区吗?本书将向你一一解答,告诉你饮食与养生的大道大法,指导你如何结合自身体质,辨清四季特及食物的性味属性,通过酸甜苦辣咸、温热寒凉行自我调养,让你成为自己的保健医生,远离慢性病!
【推荐语】
本书由著名健康饮食专家、北京中医药大学教授精心造,从《黄帝内经》中寻找养生之道,透过养生溯饮食。全书共分为四大部分:熟悉的食物,不熟悉的性用;随着时令来吃饭;辨对体质巧除“亚健康”;毒药攻邪,五谷为养——疾病的饮食调理。通过作者细致微地解析向你一一解答各种疑问,告诉你饮食与养生的大道大法,指导你如何辨体质、识五味、分属性,通过饮食调养,远离疾病,让你成为自己的保健医生!
  深浅出、实用易操、科学权威是本书的三大特。针对不同饮食养生话题,我们为读者呈现出不一样的阅读感受:你可以在本书中寻找属于自己的养生食谱,也可以根据书中提供的各种实际案例来个“对号座”,更可以在收获养生知识的同时享受趣谈传说带给我们的片刻放松。另外,本书还随书附赠超值VCD,提供更生动的视觉冲。
  饮食与健康、疾病、养生是亘古不变的话题。饮食有节要求我们饥饱得当、寒温适宜、五味调和。让本书帮你完成从吃得好变为吃得健康吧!
免费阅读更多章节:黄帝内经:饮食与养生
【作者】
贺娟,北京中医药大学教授,医学博士,博士生导师。现任北京中医药大学基础医学院副院长、中华中医药学会内经学分会秘书长、北京电视台科教频道养生堂栏目特邀专家。师从著名精神病医学专家王洪图教授,从事《黄帝内经》教学、科研、临床研究20年,主编、副主编相关著作10部
展开
大家都在看换一批
大家都在看换一批
领取优惠券

温馨提示:

您已领取的礼券,请到【个人中心】-【资产】中查看。