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不生病的慢老生活(试读本)

不生病的慢老生活(试读本)

王复苏
2
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内容简介

实践越老越年轻的养生秘诀   享受不生病的慢老生活   身体的老化速度,比你想象的还快   人体的器官,在不同的年龄有不同的变化,25岁人体细胞、器官开始衰退下滑,27岁就迈入老人行列,22个“慢老”关键时机、随年龄退化的器官蜕变,你不可不知。   建立“无龄”的健康新观念   让你年轻10岁的三低指标、不老的预防医学回春法、医学上二衰老的9大主因、预防老化从心脏开始、享瘦才能长寿……打造“无龄”正确的新观念,打破年龄的界限。   越活越年轻的饮食养生秘法   不老的6大饮食原则、水果的4大抗老有效成分、千万别碰越吃越老的6种食物、抗衰防老10大常用中药……提供轻松回N22岁的饮食养生秘法!   不生病的慢老生活秘法   低温养生大法、年轻10岁必学的小动作、长寿养生的6字真言运气功法、王医师不老的静功修炼法、年轻慢老的生活五要……让你轻松拥有健康与美丽!   男女抗老秘方大不同   女人必知的防老对策、男人慢老的20把金钥匙、女人美丽要从补肾下手、男人要懂得的护腰大法……为女性与男性量身汀做的抗老法则。   金字塔*的抗老秘方大公开   抗老名医越活越年轻的秘方、33种名人长用的抗衰防老?方,让你轻松拥有金字塔*的抗老秘方。

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