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不老书(试读本)

不老书(试读本)

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(日)藤田纮一郎
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内容简介

本书倡导一种一直到死都能够快乐恋爱的不老秘诀。让您即使年过花甲,也会去海外的野山探险;让您即使到了垂暮之年,也能尽情地恋爱和享受美妙的性生活!让您即使现在年轻,也懂得提早为战胜衰老而准备!本书作者认为,要想永葆青春、返老还童,就必须记住以下几点:环境过于清洁,人的寿命就会缩短;要想永葆年轻,就先保护好肠道;以天然食物为基本食物;以轻松的笑脸面对生活;亲近自然;适当地运动,切忌过度;饮用适合自己的水;谈恋爱,有适当的性生活;适当地摄取营养品。书中内容通俗易懂,轻松实用;所述观点立足科学与实践,又有独到之处,并配以简单轻松的漫画作插图,让人一边读,一边体味年轻,回归年轻!这是一本真正的不老书!

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