当当读书
放下执念(试读本)

放下执念(试读本)

马修·麦凯
10
2.00 原价¥2 开通租阅权,免费读此书
评论 赠一得一 收藏 分享
此书籍暂不支持在移动端购买和阅读

内容简介

 人类一直无法控制自已的思想,甚至任由思绪淹没理智,让生活充满了无尽的担忧和恐惧,使我们的身心常处于紧张状态。我们经常相信自己的每一个想法,而这正是痛苦的来源。生命中的痛苦必须去承受,要挣脱执念的桎梏,唯有了解我们的思绪如何运作。本书提供的50个轻松的心灵练习,都是根据全新的接受与实现疗法“放松思想”创作而成,你能从本书学会观察自己的想法如何运作,通过练习放宽心境,保持自由的生活心态。

展开
大家都在看换一批
大家都在看换一批
领取优惠券

温馨提示:

您已领取的礼券,请到【个人中心】-【资产】中查看。