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花养女人幸福一生(试读本)

花养女人幸福一生(试读本)

吴大真
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内容简介

本书为北京电视台《养生堂》热播系列节目“花养女人幸福一生”和中央电视台《健康早班车》“养生花”系列节目讲座的精华合集。 中国保健协会副理事长、主任医生吴大真教授45年中医临床保健经验,结合用花调节众多身心疾病的真实案例,告诉您以花养人的中医养生奥秘和以花入药,以花入馔,以花祛病的花疗养生保健法。 全书重点介绍了金银花、百合、茉莉花、玫瑰、菊花、梅花、三七花、桂花、西红花、荷花、月季及桃花等12种常见养生花及其对症保健功效和食疗花疗方。并介绍了众多的花茶、花粥、花饮、花膳方,从而教会大家如何学会用花料理身体,做好体内环保。内容涵盖女性养颜、中老年慢性病预防、上班族保健等各类人群的养生照料,有效改善身体和预防疾病。是近年来来难得的一本集花疗、花养、花趣于一体的养生科普读物。

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