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保卫你的心脏(试读本)

保卫你的心脏(试读本)

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伊丽莎白·克洛达斯
1
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内容简介

本书介绍的心脏病堪称全球第一健康杀手,它的致死率比所有因癌症致死的人加起来还多。在美国,每30秒就有一人死于心脏病。在中国,每13秒就有一人被脑卒中或心肌梗死夺去生命。所以,心血管健康一定要主动维护,防患未然。本书是美国心脏病学院(ACC)面向公众健康教育的权威读本。作为一名心血管病医生,作者用浅显易懂的语言告诉读者,不健康的生活方式将导致多种与心血管疾病相关的危险因素。心脏病是可以预防的,本书给出具体实用的预防保健知识: 化验单上的指标代表什么意思 如何精确地控制血压、血糖、血脂 保护心脏的日常饮食 拿起保卫心脏的武器,增加心脏病的科学知识,减掉不良的致病因素,做出正确的生活选择,这将拯救你的生命。

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