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吃对不生病(试读本)

吃对不生病(试读本)

健康饮食编委会
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内容简介

正确的饮食是健康的保证,可越来越多的脂肪肝、心脑血管疾病暴露了现代人对科学饮食的无知。如何才能从日常饮食中达到营养均衡,则样吃才能不生病?本书详尽地介绍了不同食物的营养含量,人生各个阶段的科学饮食,食物相生相克的搭配,古今实用食疗千金方,帮您*限度地了解事物,懂得身体所需,教您怎样预防疾病,怎样把吃出来的病再吃回去。

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