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30+女人气血养颜经(试读本)

30+女人气血养颜经(试读本)

郭翠娟 雨琦
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内容简介

《30+女人气血养颜经》一书正是根据这一原理,提出了“养颜就是养气血”的概念。围绕30岁女性气血问题引发的十大皮肤问题,如萎黄、色斑、干燥、松弛、眼袋、黑眼圈等等,结合女性的生理特,通过简单易行的中医手法:如食疗、按摩、艾灸等,来调理气血和五脏,达到从身体内部美容目的。中医讲,女人在28岁之后如果保养不当,就会因为自然的衰老而导致气虚血亏,而气血运行不畅反过来又会一步影响女性的身体健康,同时引发女性的皮肤问题和颜面衰老。
【推荐语】
《30+女人气血养颜经》独到之处:针对30岁以上女性的生理、容颜特,提出“养生就养气血”的概念。详细归纳总结了30+女人的皮肤和容颜问题,通过简单易行的中医调理方法解决恼人的问题。以专家的专业性,以闺蜜的语气从调理女性气血的角度谈中医美容。既有中医理论和实践的权威与可信性,又有可读性。
既有实用性,又有励志性。在介绍一些中医养生美容方法的同时,结合女性的皮肤问题、情绪问题和生理问题,提出“我是女人,我爱我自己”“美丽是疼爱自己的*好方式”的观念,引导这个年龄段的女性在关照好家人,兼顾事业的同时,更要学会关爱自己,活出人生每一个季节的精彩。
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【作者】
郭翠娟,毕业于北京中医药大学,曾任职于国医堂,参与编编过多部中医中药学教材。对中医养生美容颇有研究,现于《医学参考》报社任养生专栏编辑。
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