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静生活(试读本)

静生活(试读本)

叶舟
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内容简介

静生活历来被智者和有品位的人所倡导,它是一种*的健康生活方式。   静生活真正的目的是要鼓励人们做事有计划性,清理掉不必要的应酬和耗时项目,工作要抓重点,生活要归于简单,名利要看淡。那些焦虑不堪,被快节奏的生活搞得筋疲力尽的人士,不妨让自己的生活静下来,梳理梳理心情,让工作更有效率,这对保持生活质量、维护健康和预防疾病都有积极意义。   近年来,欧美国家也在大力提倡静生活,强调人们把握一定的生活节奏,有劳有逸,一张一弛,不要把自己的生活安排得满满的,要给自己留下一些“安静”的生活空间。生命就是时间,健康就是金钱。不必透支健康去拼搏人生。   静生活是现代社会最应倡导的健康生活方式,是对快节奏生活状态的深度思索。静生活方式也是世界卫生组织的健康促进项目之一。   静生活追求的*心理状态是“工作再忙心不忙,生活再动心不动”。静生活观念的提出,是对中国人生活状态和生活质量的一个重大反思,同时也是一种健康、积极和自信的生活态度,让生活在“高速时代”的你我他,学会珍视健康,享受生活。

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