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快 快的瘦身书——18小时瘦瑜伽(试读本)

快 快的瘦身书——18小时瘦瑜伽(试读本)

科雯
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内容简介

试过无数减肥法,还是没办法终止减肥的噩梦?健身房运动一旦松懈,赘肉会马上反攻;节食、单品减肥一旦中止,体重立即反弹!消除脂肪,去掉赘肉,想快速健康减肥,你应该尝试国际上真正风行的瘦身术——18小时的强力清脂减肥瑜伽!
  
  源自古印度的独门瘦身五大秘技:燃脂呼吸术、强力激瘦体位组合、魔鬼特效难减部位减肥、神奇半断食排毒餐。中国首席瑜伽天后、超级畅销名师科雯,为你造全新速效瘦身课程!附赠70分钟真人演示DVD, 18小时的魔鬼塑身风暴,这将是你最快的瘦身书!
  
  ●速效瘦身法1:站着也能瘦
  ●速效瘦身法2:坐着也能瘦
  ●速效瘦身法3:躺着也能瘦
  ●速效瘦身法4:蹲着也能瘦
  ●速效瘦身法5:燃脂呼吸术
  ●速效瘦身法6:神奇半断食排毒餐
【推荐语】
一本让你在*短时间瘦身成功的完全手册!
  健身房运动一旦松懈,赘肉会马上反攻!节食、单品减肥一旦中止,体重立即反弹!
  试过无数减肥法,这将是你*快的瘦身书!
  源自古印度的独门瘦身秘技!18小时的魔鬼塑身风暴!
  
  ●极速减肥:
  18小时减脂肪、减体重、减腰围、减大腿、减小臂!
  ●随时随地瘦身:
   无论怎样的姿势,站、坐、躺、卧、蹲都能达到瘦身目的!
  难减的大腿、后背肉、小肚腩,瑜伽独门塑身法强力燃脂!
  ●神奇瑜伽餐:
  7日瑜伽瘦身餐,自然强效排毒,见效快,不复胖!
  
  中国首席瑜伽天后、超级畅销名师科雯,为你造全新速效瘦身课程!
  BTV快乐健身、中国全民运动大师 赵之心、《健与美》杂志主编刘舜 鼎力推荐!
免费阅读更多章节:*快*快的瘦身书——18小时瘦瑜伽

【作者】
科雯 女士 中国首席瑜伽天后 超级畅销瑜伽名师   ● CCTV5《闻鸡起舞》瑜伽专讲专家   ● CCTV2《健身之路》、BTV6《京城健身潮》特邀嘉宾   ●中国现代瑜伽形体创始人   ●国际瑜伽研究院中国首席培训师   ●北京大学东方优雅女性高级研修班导师   ●著
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