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辨清体质选对吃法(试读本)

辨清体质选对吃法(试读本)

刘静贤
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内容简介

为什么有人喝了凉茶后,会有腹涨拉稀的现象,而有人却觉得浑身清凉、生津止渴?为什么有人吃了海虾全身奇痒难忍,甚至腹痛腹泻,而有人却浑然不觉,犹如天下第一美味……其实这些都因为体质在作祟。有关体质的论述最早源于中医学经典著作—《黄帝内经》,现代中医学将体质划分为:平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种。 本书作者刘静贤教授根据每种体质的特征和易患疾病,详细介绍了各种常用食物药膳的食用方法和功效,选材简便,效果甚佳,读者朋友可通过这些膳食搭配,达到调养身体、预防疾病、健康长寿的效果。

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